Om mig

Min ambition är att kunna erbjuda en effektiv, rolig, säker och för ändamålet, funktionell träning, med utgångspunkt från ett helhetsperspektiv på individen. Elit som motionär, gammal som ung. Jag har jobbat som tränare och ledare i över 40 år och har varit aktiv inom en rad idrotter på hög nivå och med tiden varit tränare och ledare inom dessa. Driver mitt eget företag sedan 1998.

Erfarenhet

Projekt jag genomfört med inriktning på motion, hälsa och livsstil är bland annat:

Riksbanken (16 år), Folkhälsoinstitutet 3år), Svea Hovrätt, TV4, Jarowskij, Länsförsäkringar, SEB, LM Ericsson, PA Forum, SAS Institute och Råd & Rön.
Projekt där jag varit kursledare och föreläsare är tex :
Balettakademien (6år), SAFE (6 år), SISU (3år), Karolinska Institutet ( IMF Stockholm) och Nike.
Klubbar, föreningar och företag jag som tränare samarbetat (och delvis fortfarande samarbetar med) är exempelvis:
Järfälla TK, Sollentuna TK, Enskede TK, SALK, Väsby HC, Sollentuna HC, Lidingö HC, Tureberg Friidrott, Spårvägen Friidrott, Brommapojkarna, IK Bele Barkarby, Järfälla Spiders, Sports Club Odenplan (6år), Feelgood (5 år), Metropolis Health Club(23år) och KFUM Central Gym.

Ett urval av utbildningar

Avancerad träningsfysiologi, Karolinska institutet (2022). Fil. Kand. Beteendevetenskap -Stockholms Universitet, Dipl. Informatör i Friskvård- Sport Education, Eleiko Strength Coach -Eleiko, CAFS- Gray Institute, Cert.Strength Coach- CFSH, Lic. Personlig tränare SAFE, Kostrådgivare SAFE, Träning vid skada och sjukdom SAFE, Snabbhet –SAFE. Massör -Axelsson, Friidrottstränare steg 1 & 2- Sv.friidrottsförbundet, Tennistränare steg 1 & 2 -Sv.tennisförbundet Idrottsmedicin Uppsala Universitet (IMF), Athletic 1080 Steg 1-3. Barn och ungdomars skador och rehabilitering – Sport & Rehabkliniken, The Sporting Shoulder – Idrottskliniken Solna.

Idrottsbakgrund

Tennis, Sollentunamästare i singel & dubbel , Fotboll Div. 2, Ishockey Div. 1, Friidrott- Svensk mästare (lag), Europacup deltagare (lag), Finnkampen -87, Bobsleigh- Svensk mästare,EM-93, VM-90-91-92 och OS- deltagare -94, samt en rad andra idrotter på ungdomsnivå.

För bokning

Mobil: 070 3261132
Mejl: lennart@halsoinvest.nu